Det kom en fråga från Beata, apropå det här inlägget.
Den handlade om kreativitet i korta sjok och långa sjok och behovet av att skapa kontra behovet av att göra annat som bryter av ens skapande, exempelvis sova.
Jag tyckte den var intressant och berörde något som jag tror det finns fler kreativa människor som upplever, så vi gör den till ett eget inlägg. Illustrerat med denna enkla utsikt från mitt arbetsrum. Kanske en påminnelse om att vardagskreativiteten inte sker med instagramutsikt, bortrest med endast texten som fokus. Att den sker medan man ser upp och ut genom fönstret och tänker: jag måste köpa nya trädgårdshandskar nu när de gamla är borta, och ta hand om denna jävla buske.
Och sedan: men rosorna är ändå vackra, och nu vill jag skriva.
*
Jag vet att du inte är psykolog i en tidning men här kommer ändå en skriftlig fråga till dig
Mitt stora problem är min allt-eller-inget- personlighet. Jag är så mycket av en dagdrömmare att jag har svårt att bryta när jag väl går in i det kreativa (alltså typ börjar redigera en bild i datorn, fotografera, skriva) . Hur gör man för att hålla det kort, typ till en halvtimme, så att man också får sova? Jag är så trött på mitt behov av denna egentid för att kunna skapa och jag känner ofta att det är lättare när jag stänger av den kranen helt. Då är ju problemet att jag blir deprimerad istället, och efter några veckor/ månader känns det i hela kroppen att jag inte tillåtit mig att skapa någonting. Ibland känns det nästan som en förbannelse. Som ett behov som gör allt så svårt i livet. Jag har många gånger tänkt att lösningen skulle vara att jag hittar en balans i detta men det är så svårt! Så om du har något tips på hur jag kan få in detta kreativa behov (som ibland också bara är behov av egentid/slötid) utan att det förvandlas till en flera timmar lång stund på natten, tar jag tacksamt emot
Jag är inte en psykolog i en tidning nej, men jag älskar att skriva om sådana här saker på min blogg – min egen tidning utan lön eller anställda men med total frihet över innehållet.
Jag läser in några olika saker i din fråga.
Dels får jag en bild av att din kreativitet ”funkar” bättre – kommer in mer i flow, blir mer njutbar – om du får ägna dig åt den i ett längre sjok. Där är man olika. Jag upplever det inte lika starkt så, kan till och med tycka det är lite läskigt att tillbringa för lång tid i mitt skrivande. Jag brukar skriva med en timer på 25 eller 45 minuter, och jag bryter upp när timern ringer. Jag trivs bra i det och har jag längre skrivtid skriver jag uppdelat i sådana pass med timer oavsett. Kanske är det en träningsfråga, att jag jobbat så länge, men jag tror också det kan vara en fråga om hur ens kreativa hjärna trivs och funkar bäst.
Därför får din fråga mig att undra om det finns möjlighet i livet att ge dig själv de längre kreativitetssjoken ibland? Vet ju att du har barn som inte är så stora, och livslogistiken ska gå ihop. Men vilka möjligheter finns att planera in längre tid? En eftermiddag på café/bibliotek varannan vecka? En kreativ helg någon gång, någon annanstans? Både tid och pengar kan förstås sätta begränsningar, men ibland kan man pussla ihop det om man bara tar sitt kreativa behov på allvar. Att ens partner åker med barnen till en släkting och man själv får vara ensam hemma och skriva. Låna utrymme på ett bibliotek och sitta där och redigera bilder.
Har man behovet behöver man bejaka det, som du skriver. Ta det på allvar på samma sätt som man uppmanas vårda relationen under småbarnsåren – varsamt ge det tid och utrymme utifrån förutsättningarna.
Vidare till behovet av den dagliga återhämtningen och egentiden, som jag också läser in i din fråga.
Hur blir man inte sittande när man är så trött att man inte orkar samla kraften för att gå och lägga sig? När man dessutom kanske vet att dagen efter vaknar man upp till nya göromål och plikter. Men att här och nu – om kvällen, om natten – är all tid ens egen.
Det är jättesvårt! Jag önskar jag hade ett mirakelsvar. Men jag sitter ju också uppe för sent och ser på någon tv-serie och lyckas inte resa mig ur soffan. Allt är inte struktur och fokus. Nästan inget.
Men nåt som hjälper ibland är att skapa avgränsningarna i förväg. Inte där på kvällen när jag är trött, utan tidigare. I det kreativa: kanske lämna de stora projekten till när det finns mer tid för det sammanhängande. Söka något litet avgränsat – skriva några lösa dagbokstankar eller en specifik skrivövning? Och sätta timer, tvinga sig att resa sig när den ringer.
Bara titta på serier med korta avsnitt!
Och inte scrolla mobil, för det tar aldrig slut. Att välja istället något som är avgränsat, som en tv-serie eller lyssna på en podd, något som inte fortsätter i oändligheten.
Så tänker jag. Ingen revolution till svar kanske.
Men kanske trådar som kan spinnas vidare i hjärnan till något som passar dig?
Och fyll gärna på med tips i kommentarsfältet!
Precis som i kp:s kropp&knopp får man vara anonym.
Läs mer:
Här hittar du alla mina inlägg om skrivande och här hittar du mina bästa inlägg i alla kategorier. Följ mig gärna på Facebook för att inte missa nya inlägg, gillar du det här inlägget så tryck gärna på hjärtat!
Mina texter bortom bloggen hittar du här.